かんたん美味しい 21(鶏団子入り野菜スープ)
鶏団子入り野菜スープ
ここ数日、体調を崩してダウンし、ブログの更新が出来ずにおりました。
漸く起き上がって料理が出来るようになったので、作ったのはこの料理。
子供の頃私が体調を崩すと母が作ってくれていた、体に優しい野菜スープです。
優しい味で、野菜たっぷりです。
★材料★
人参:1本
玉ねぎ:1玉
キャベツ:3、4枚
じゃがいも:1個
鶏モモミンチ:1パック
卵白:1個
水:材料がかぶる程度
コンソメ顆粒:適量
塩:適量
胡椒:適量
★作り方★
(1)人参、玉ねぎ、キャベツを画像のように切り、鍋に入れる
(じゃがいもは最後に入れます)
(2)野菜にしっかり被る程度の水を入れ、コンソメ、塩、胡椒も入れて火にかける
(3)鶏モモミンチに卵白を入れて混ぜておく
(4)野菜が煮えるまで中火にしてしばらく煮る。味を整え、(3)のミンチをスプーンですくって入れる
(5)ミンチ団子に火が通ったら、最後にじゃがいもを入れ、煮すぎないように気をつけて火を止めて出来上がり
少し大人の味にしたければ、ローリエ1枚を(2)の段階に入れても良いです。病み上がりには単純にコンソメ、塩、胡椒が優しい味に仕上がって良かったです。